Υγεία

Τι μπορούμε να πιούμε, εκτός από νερό, όταν διψάμε;

Featured Image for Τι μπορούμε να πιούμε, εκτός από νερό, όταν διψάμε;

Το σώμα μας χρειάζεται νερό και άλλα υγρά, για να μπορέσει να λειτουργεί σωστά.

Διαφήμιση

Το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τη ζωή. Το νερό στο σώμα μας συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, η μεταφορά θρεπτικών συστατικών και η πέψη των τροφών. Καθημερινά χάνουμε υγρά από το σώμα μας μέσω του ιδρώτα, της αναπνοής και των ούρων. Τα υγρά αυτά πρέπει να τα αναπληρώνουμε, αλλιώς υπάρχει κίνδυνος να αφυδατωθούμε.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Via: Πηγή

Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: νερό, σώμα