Υγεία
Πολλές είναι οι γυναίκες που εξακολουθούν να έχουν ακμή ακόμα και μετά το πέρας της εφηβείας. Είτε φταίνε τα πολλά και λάθος καλλυντικά που χρησιμοποιούν είτε η επιδερμίδα τους απλώς είναι επιρρεπής στην εμφάνιση των αντιαισθητικών σπυριών που δεν λένε να φύγουν.
Η Natalie Portman και η Jessica Alba είναι από τις γυναίκες που είχαν ακμή ακόμα και μετά το τέλος της εφηβείας τους. Πώς την εξαφάνισαν;
Η Jessica Alba έχει μάθει να φτιάχνει ένα θαυματουργό smoothie το οποίο της χαρίζει λαμπερή επιδερμίδα ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Η Jessica Alba εξαφανίζει την ακμή με ένα smoothie.
Για να φτιάξετε και εσείς το “θαυματουργό» της smoothie θα χρειαστείτε:
Διαφήμιση
- 1/4 αβοκάντο
- 2 κ.σ. σπόρων chia
- 1 μικρό αγγούρι
- 1/4 φλ. φρέσκα φύλλα μέντας
- 1 χούφτα σπανάκι (νωπό ή κατεψυγμένο)
- χυμός από ένα λεμόνι
- 1 φλ. πρωτεινικό συμπλήρωμα διατροφής με γεύση βανίλιας σε μορφή πούδρας
- 2 φλ. μη ζαχαρούχο γάλα
Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και πιείτε το smoothie σας. Αυτό θα σας δώσει και την ενέργειά που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την ημέρα σας αλλά και μια σούπερ λαμπερή επιδερμίδα.
Όσο για την Natalie Portman, αυτή έκανε μια πιο ριζική αλλαγή στη ζωή της και αποφάσισε να γίνει από vegetarian, vegan. Με λίγα λόγια έκοψε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά από τότε δεν έβγαλε ποτέ ξανά σπυράκια. Πρόκειται για μια αλλαγή που έκανε στα 30 της και από τότε έχουν περάσει 6 χρόνια χωρίς να έχει πρόβλημα με την ακμή.
Η Natalie Portman έγινε απλά vegan.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αβοκάντο, ακμή, γάλα, γυναίκες, επιδερμίδα, καλλυντικά, λεμόνι, προϊόντα, σπανάκι, φρέσκα
