Υγεία
Καλό θα είναι να μην το αγγίξουμε
με γuμνά χέρια, αφού ως αγριόχορτο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Όμως ως αφέψημα είναι θαυματουργό για την απώλεια βάρους!Η
τσουκνίδα περιέχει βιταμίνη Α, Β και C, E, K, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και ιχνοστοιχεία, που είναι ωφέλιμα για την υγεία των μυών, οστών και των νεύρων και βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης των ελεύθερων ριζών.Μάλιστα, όταν καταναλωθεί ως έγχυμα ή αφέψημα είναι
πραγματικά θαυματουργή, με ποιο χαρακτηριστικό παράδειγμα το γεγονός ότιΔιαφήμιση
Επίσης η τσουκνίδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε
σεροτόνινη και ακετυλοχολίνη, ουσίες που λειτουργούν ως φυσικά κατασταλτικά της όρεξης, άρα είναι ακόμη πιο εύκολο να χάσετε βάρος.Μπορείτε
λοιπόν να απολαμβάνετε ένα φλιτζάνι αφέψημα τσουκνίδας καθημερινά, σκέτο ή σε συνδυασμό με άλλα ωφέλιμα για τη σιλουέτα σας βότανα όπως λουίζα, δίκταμο, μελισσόχορτο και τσάι του βουνού, τα οποία προσθέτετε σε καυτό νερό και αφήνετε να εκχειλιστούν για λίγα λεπτά πριν σουρώσετε σε φλιτζάνια.Αν ακολουθείτε και ισορροπημένη διατροφή και γυμνάζεστε, τότε σίγουρα θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αντιφλεγμονώδες, απώλεια βάρους, ασβέστιο, βιταμίνη, βότανο, διατροφή, εύκολο, ιχνοστοιχεία, κάλιο, νερό, πρόληψη, ρόφημα, τσάι, υγεία
