Υγεία
Το άγχος, αυτό το συναίσθημα του φόβου, της ανησυχίας και του πανικού δεν είναι σίγουρα κάτι καινούργιο.
Ο Ιπποκράτης έγραψε γι’ αυτό τον τέταρτο π.Χ. αιώνα και το ίδιο έκανε και ο Søren Kierkegaard στη δεκαετία του 1860. Ο Sigmund Freud ασχολήθηκε με αυτήν την διαταραχή το 1926. Ωστόσο, όταν ερχόμαστε στο παρόν βλέπουμε μια σημαντική άνοδο ιδιαίτερα στους νέους ανθρώπους.
Διαφήμιση
Τα φαρμακευτικά προϊόντα είναι η κλασική και πιο διαδεδομένη θεραπεία για την αντιμετώπιση του άγχους και πολύ κερδοφόρα.
Η γνωστική θεραπεία είναι επίσης μια μέθοδος αντιμετώπισης. Τα τελευταία χρόνια πολλοί επιλέγουν τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, η προσευχή, η γιόγκα, το μασάζ καθώς και η μουσικοθεραπεία.
Πρόσφατα ωστόσο, οι νευροεπιστήμονες στο Ηνωμένο Βασίλειο ανακάλυψαν ένα τραγούδι που οδηγεί σε δραματική μείωση, κατά 65% του συνολικού άγχους.
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αντιμετώπιση, Ηνωμένο Βασίλειο, θεραπεία, προϊόντα
