Υγεία
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας ολοένα και αυξάνονται αλλά η υπόθεση… αδυνάτισμα μπορεί να γίνει εύκολη με τις δουλειές του σπιτιού!
Ξεκινάς την ημέρα σου με κάθε πρόθεση να γυμναστείς αλλά οι ρυθμοί της καθημερινότητας σεν αναγκάζουν να το ξεχνάς, ωστόσο μπορείς μέσα από τις δουλειές του σπιτιού αλλά και του γραφείου να παραμείνεις σε φόρμα!
Διαφήμιση
H αρχή των παρακάτω ασκήσεων στηρίζεται στη λογική “αν ζυγίζεις αρκετά θα χάσεις και αρκετά, αν ζυγίζεις λίγο θα χάσεις λίγο», καθώς έχει να κάνει με την καύση θερμίδων του σωματικού βάρους του καθενός.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αδυνάτισμα
