Αυτές Είναι οι 5 Τροφές που Χαλάνε το Δέρμα

Η ακμή, οι ρυτίδες και το θαμπό δέρμα είναι προβλήματα που απασχολούν συχνά τις γυναίκες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το να χρησιμοποιείς υψηλής ποιότητας προϊόντα για την φροντίδα του δέρματος είναι μόνο η μισή λύση. Η άλλη μισή είναι αυτό που τροφοδοτεί το δέρμα από το εσωτερικό, και αυτό είναι φυσικά η διατροφή σου!

Καθετί που τρως, μασάς και καταπίνεις, θα διανύσει μια διαδρομή μέσα στον οργανισμό σου και τελικά… θα αφήσει τα σημάδια του πάνω στο δέρμα σου!

Αν θέλεις υγιή, νεανική επιδερμίδα, είναι καλό για το σώμα σου να αποφύγεις αυτά τα εξής φλεγμονώδη τρόφιμα:

1.Επεξεργασμένη ζάχαρη

Σύμφωνα με την British Journal of Dermatology, η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην υποβάθμιση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, οδηγώντας σε απώλεια της σφριγηλότητας και την ελαστικότητας του δέρματος. Τι σημαίνει αυτό; Ότι ουσιαστικά αν τρώμε επεξεργασμένη ζάχαρη, η επιδερμίδα γερνάει ακόμα πιο γρήγορα!

Διαβάστε τη συνέχεια στο , το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.