ΑΥΤΟ είναι το Ρόφημα που θα σας Προστατεύσει από Γρίπη και Κρυολογήματα Όλο τον Χειμώνα!!!

Γράφει ο Σπύρος Μακρής

Η τακτική κατανάλωση αυτού του τονωτικού θα μπορούσε να σας προστατεύσει από το κρυολόγημα και την γρίπη.

Δείτε τι είναι ο ζεστός μηλίτης και πώς

να τον φτιάξετε σε συνδυασμό με τα παρακάτω συστατικά.

Τι είναι ο ζεστός μηλίτης

Πρόκειται για μια φυτική έγχυση από ξύδι που είναι ικανή να εξαγάγει ιδιότητες από οποιοδήποτε από τα βότανα και τα μπαχαρικά που θα συνδυάζετε. Το αποτέλεσμα είναι ένα ζεστό ρόφημα που περιέχει αντιιικές, αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Αυτές οι ιδιότητες το καθιστούν το τέλειο ρόφημα για την καταπολέμηση του κρυολογήματος ή της γρίπης. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για την ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές, ιγμορίτιδα και εποχιακές αλλεργίες. Ο τρόπος που το λαμβάνετε εξαρτάται από το είδος της ανακούφισης που αναζητάτε.

Πως λαμβάνεται τον ζεστός μηλίτης

Παίρνετε μια κουταλιά ζεστού μηλίτη κάθε μία έως δύο ώρες. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε την κουταλιά σε ένα χαλαρωτικό τσάι. Λαμβάνοντας μια κουταλιά κάθε μέρα θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Για έναν πονόλαιμο, συνδυάστε μια ίση ποσότητα ακατέργαστου μελιού και ζεστού μηλίτη περίπου κάθε μία ώρα.

Εάν έχετε συμφόρηση στους πνεύμονες ή ιγμορίτιδα, πάρτε μια κουταλιά κάθε δύο ώρες συνδυάζοντάς την με ένα τσάι.

Πάρτε μια κουταλιά πριν από κάθε γεύμα για να διευκολύνει την πέψη.

Μια άλλη χρήση του ζεστού μηλίτη είναι να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την υπνηλία.

Πως φτιάχνετε ο ζεστός μηλίτης

Το κύριο συστατικό είναι το ακατέργαστο ξίδι μηλίτη. Αγοράστε ένα μεγάλο μπουκάλι ή αρκετές μικρότερες φιάλες ή βάζα για να βεβαιωθείτε ότι θα έχετε αρκετό ξύδι ώστε να διαρκέσει όλο τον χειμώνα.

Συστατικά

• Ακατέργαστο ξίδι μηλίτη

• 1 μέτριο κρεμμύδι

• 2 κουταλιές της σούπας σπόρους κόλιανδρου

• 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​δεντρολίβανο

• 1 κεφάλι σκόρδο

• ¾ του φλιτζανιούι ρίζα τζίντζερ

• 2 πιπεριές καγιέν

• ¼ φλιτζάνι φρέσκο ​​χρένο

Για να φτιάξετε τον ζεστό μηλίτη

Πρώτα καθαρίστε τη ρίζα τζίντζερ και το χρένο για να αφαιρέσετε την φλούδα. Στη συνέχεια, τρίψτε το κρεμμύδι, τη ρίζα τζίντζερ και το χρένο σε ένα μπολ. Κοπανίστε το σκόρδο. Κόψτε τις πιπεριές καγιέν στο μισό, συνθλίψτε τους σπόρους κόλιανδρου και κόψτε το φρέσκο ​​δεντρολίβανο. Συνδυάστε αυτά τα συστατικά στο μπολ και ανακατέψτε.

Ρίξτε τα βότανα από το μπολ σε ένα γυάλινο βάζο. Γεμίστε το υπόλοιπο βάζο με ακατέργαστο ξίδι μηλίτη και κλείστε το καπάκι. Αποθηκεύστε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Κάθε μέρα, ανακινείτε το βάζο μία φορά. Αφήστε το να ωριμάσει για τέσσερις εβδομάδες και μετά στραγγίστε σε ένα μπουκάλι. Τώρα έχετε τον δικό σας ζεστό μηλίτη!

Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω οδηγίες, για να καταναλώσετε τον ζεστό μηλίτη.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κουταλιά της σούπας ζεστού μηλίτη σε μαρινάδες, ως dressings σαλάτας, αλλά και σε σάλτσες.

Προσοχή:

Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.

πηγές: holistichealthherbalist.com – juicing-for-health.com

Μετάφραση-Απόδοση diadrastika.com