Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της ή για εκείνο το ξάδερφό σου που σού τη δίνει στα νεύρα γιατί αν και μπορείς να μετρήσεις έναν έναν τους κοιλιακούς του, ο ίδιος Αν είστε από τους ανθρώπους που κάνουν πρόγραμμα στην καθημερινότητά τους όταν θέλουν να πετύχουν έναν σημαντικό για αυτούς στόχο, τότε το πιθανότερο είναι να ασκείστε τακτικά, υποστηρίζει μια νέα μελέτη Τα άτομα που φτιάχνουν ένα σταθερό πλάνο στη ζωή τους προκειμένου Καθάρισμα στρώματος: Γνωρίζετε τι υπάρχει μέσα στο στρώμα σας; Αν το ξέρατε θα είχατε προχωρήσει στο καθάρισμά του εδώ και καιρό. Καθάρισμα στρώματος: Γιατί πρέπει να το καθαρίσετε Το συναίσθημα είναι να κοιμόμαστε σε φρεσκοπλυμένα σεντόνια είναι φανταστικό. Ένα καθαρό Το ρόλο του εντερικού μικροβιώματος στο αδυνάτισμα αναδεικνύει μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι η χρήση προβιοτικών, που ενισχύουν το έντερο, συμβάλλει στην απώλεια βάρους Για ακόμα μία φορά, οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι οι ζωντανοί Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Ο ΒΜ ρυθμός είναι το σύνολο της ενέργειας, θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για ένα 24ωρο ώστε να εκτελέσουμε βασικές λειτουργίες όπως αναπνοή, χτύπος της καρδιάς, κυκλοφορία του αίματος, διάφορες κυτταρικές Κάποια από αυτά μάλιστα θεωρείται ότι βοηθούν περισσότερο στο να φτιάχνει η ψυχολογία μας και να νιώθουμε μια πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα. Βασιλικός: Ο βασιλικός καθαρίζει τον αέρα και είναι ένα φυτό με αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο καταρράκτης αποτελεί κύρια αιτία τύφλωσης για άτομα άνω των 40 ετών, τα συμπτώματά του όμως δύσκολα γίνονται εγκαίρως αντιληπτά. Ο καταρράκτης είναι η σταδιακή με την πάροδο των ετών θόλωση του κρυσταλλοειδούς φυσικού φακού του ματιού, πίσω από την ίριδα. Ο φυσικός φακός Είναι καλοκαιρινά, είναι πράσινα και είναι σούπερ υγιεινά. Ξεπεράστε, λοιπόν, την λαδερή εκδοχή τους που είναι κάπως “βαριά» και μπορεί να αποτελεί παιδικό τραύμα για πολλούς και απολαύστε τα οφέλη τους σε μια διαφορετική συνταγή που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει. Μην Όσο πιο κοντά σε ένα χώρο πρασίνου μέσα στην πόλη ζει κανείς, τόσο πιο ευτυχισμένος και ικανοποιημένος νιώθει από τη ζωή του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη Η διαβίωση σε ακτίνα 300 μέτρων από μια αστική περιοχή με πράσινο, όπως πάρκα, άλση και παιδικές χαρές, σχετίζεται Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Μια έρευνα για το κόκκινο κρασί που μας κάνει πολύ ευτυχισμένους έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα Έχετε και εσείς παλιά ταψιά που μετά από χρόνια χρήσης και άπειρα ψησίματα, μοιάζουν μονίμως βρώμικα αν και τα πλένετε επιμελώς; Έχουμε τη λύση για να διώξετε τα σημάδια του χρόνου από την επιφάνεια τους. Θα χρειαστείτε μόνο την κλασική μαγειρική σόδα που κάνει θαύματα Μελέτη στην οποία συμμετείχε ο διακεκριμένος καθηγητής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, Λάμπρος Συντώσης, επιβεβαιώνει ότι το καφέ λίπος κάνει καλό στην υγεία – Τι είναι και πως μας γλιτώνει από την παχυσαρκία και τον διαβήτη; Αναρίθμητες μελέτες έχουν γίνει για τις Είναι δροσερό και γευστικό γι’ αυτό αποτελεί τη βάση για πολλές σαλάτες, ενώ δεν λείπει από κανένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Τα ταπεινό πράσινο μαρούλι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό, όπως οι βιταμίνες Α και C. Προλαμβάνει τα προβλήματα Τι έδειξε νέα μελέτη Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Syracuse διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν περισσότερες διακοπές το τελευταίο έτος, μείωσαν τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι η υψηλή Ανακαλύψτε την ελληνική τροφή που μπορεί να μας προστατέψει από την τερηδόνα και να διατηρήσει τη στοματική μας υγεία Η μάσηση της μαστίχας Χίου διεγείρει τη λειτουργία των σιελογόνων αδένων και αυξάνει την έκκριση σάλιου, γεγονός που συμβάλλει στον αυτοκαθαρισμό του